Low-carb e Digiuno Intermittente
“Per allungare la tua vita, diminuire i tuoi pasti” Benjamin Franklin Unire la riduzione dei carboidrati al digiuno intermittente è…
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La lista della spesa low-carb
«C’è una sola cosa che si scrive solo per se stesso, ed è la lista della spesa.» Umberto Eco La…
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Lo stallo del peso in chetogenica
“Tanti praticano sport per dimagrire, io lo faccio perché così posso mangiare.” S. Flynn Quando la bilancia smette di scendere in dieta chetogenica,…
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Dieta chetogenica e menopausa
“Niente è assoluto. Tutto cambia, tutto si muove, tutto gira, tutto vola e va via.” Frida Kahlo In menopausa il…
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La cosiddetta “Keto Flu”
“Non possiamo dirigere il vento, ma possiamo orientare le vele.” Seneca La stanchezza dei primi giorni di dieta chetogenica non…
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Entrare in chetosi non è un atto di fede
“La semplicità è l’ultima sofisticazione.” Leonardo da Vinci Quando si riduce l’apporto di zuccheri, il nostro organismo attiva uno switch…
