Il digiuno intermittente: benefici, rischi e consigli
“Il digiuno di oggi rende buono il cibo di domani.”Proverbio tedesco Il digiuno intermittente è una tendenza popolare per dimagrire,…
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Dieta Chetogenica Mediterranea: vantaggi e come seguirla
Non c’è amore più sincero di quello per il cibo. George Bernard Shaw La dieta mediterranea è raccomandata da operatori…
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La dieta chetogenica come alleata durante la menopausa
“Compiere 50 anni è come volare, ore di noia punteggiate da momenti di estremo terrore.” (Erica Jong) La menopausa è…
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L’avocado: un superfood per la tua salute
“Se sano vuoi campare, erba e frutta hai da mangiare.” Cit. L’avocado è un frutto delizioso e cremoso che può portare…
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I lupini, un legume nutriente
Portali a tavola per combattere diabete e colesterolo “Se vuoi vivere una vita felice,legala a un obiettivo, non alle persone…
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La dieta chetogenica
L’evoluzione è molto più importante che il vivere. (Ernst Junger) La dieta chetogenica è un regime alimentare che si basa…
