Low-carb e Digiuno Intermittente
“Per allungare la tua vita, diminuire i tuoi pasti” Benjamin Franklin Unire la riduzione dei carboidrati al digiuno intermittente è…
-
-
La lista della spesa low-carb
«C’è una sola cosa che si scrive solo per se stesso, ed è la lista della spesa.» Umberto Eco La…
-
Lo stallo del peso in chetogenica
“Tanti praticano sport per dimagrire, io lo faccio perché così posso mangiare.” S. Flynn Quando la bilancia smette di scendere in dieta chetogenica,…
-
Dieta chetogenica e menopausa
“Niente è assoluto. Tutto cambia, tutto si muove, tutto gira, tutto vola e va via.” Frida Kahlo In menopausa il…
-
La cosiddetta “Keto Flu”
“Non possiamo dirigere il vento, ma possiamo orientare le vele.” Seneca La stanchezza dei primi giorni di dieta chetogenica non…
-
Entrare in chetosi non è un atto di fede
“La semplicità è l’ultima sofisticazione.” Leonardo da Vinci Quando si riduce l’apporto di zuccheri, il nostro organismo attiva uno switch…
-
Guida alla dieta chetogenica e low-carb
“Nulla si crea, nulla si distrugge, tutto si trasforma.” Antoine-Laurent de Lavoisier …
-
Il digiuno intermittente: benefici, rischi e consigli
“Il digiuno di oggi rende buono il cibo di domani.” Proverbio tedesco Il digiuno intermittente è una tendenza popolare per…
-
Dieta Chetogenica Mediterranea: vantaggi e come seguirla
Non c’è amore più sincero di quello per il cibo. George Bernard Shaw La dieta mediterranea è raccomandata da operatori…
-
Crema tiramisù chetogenico
Foto: Freepik Il Crema tiramisù chetogenico nel bicchiere, soddisferà la tua voglia in pochi minuti! Con ingredienti naturali senza glutine…
-
La dieta chetogenica come alleata durante la menopausa
“Compiere 50 anni è come volare, ore di noia punteggiate da momenti di estremo terrore.” (Erica Jong) La transizione verso…
-
L’avocado: un superfood per la tua salute
“Se sano vuoi campare, erba e frutta hai da mangiare.” Cit. L’avocado è un frutto delizioso e cremoso che può portare…
