Crema tiramisù chetogenico
Foto: Freepik Il Tiramisù nel bicchiere, chetogenico, soddisferà la tua voglia in pochi minuti! Con ingredienti naturali senza glutine e…
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La dieta chetogenica come alleata durante la menopausa
“Compiere 50 anni è come volare, ore di noia punteggiate da momenti di estremo terrore.” (Erica Jong) La menopausa è…
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Porridge di quinoa low fodmap
Sei alla ricerca di una colazione a basso contenuto di FODMAP senza glutine? Ecco il Porridge di quinoa con banana e…
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Insalata di pesche al cetriolo
Questa semplice insalata di cetrioli e pesche con erbe aromatiche e avocado è l’ultimo rinfresco estivo. Leggera e saporita, questa insalata contiene…
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Insulino-resistenza: diagnosi, cause e gestione
“L’umorismo è lo zucchero della vita. Ma quanta saccarina in commercio!” (Trilussa) L’insulino-resistenza è una condizione medica in cui le…
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L’avocado: un superfood per la tua salute
“Se sano vuoi campare, erba e frutta hai da mangiare.” Cit. L’avocado è un frutto delizioso e cremoso che può portare…
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Guacamole
Nel vostro frigorifero l’avocado non dovrebbe mancare mai perché è ricco di grassi buoni e di antiossidanti, vitamine K, A…
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Frullato proteico curativo per l’intestino al mirtillo
Questo frullato proteico curativo per l’intestino al mirtillo è una ricetta semplice con ingredienti molto potenti che hanno un ottimo…
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Come rallentare la sarcopenia in tre step
“Se si riuscisse a dare a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico avremmo trovato la strada per…
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Mirtillo rosso e fertilità
Proprietà, benefici, controindicazioni, usi e ricette “Il rosso è la cura definitiva per la tristezza.”(Bill Blass) Il mirtillo rosso è…
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I lupini, un legume nutriente
Portali a tavola per combattere diabete e colesterolo “Se vuoi vivere una vita felice,legala a un obiettivo, non alle persone…
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Burger di lupini
Burger vegano semplice, originale e adatto a tutti.Spesso nei piani alimentari inserisco i LUPINI dissalati come snack, sono senza glutine,…
