Keto mousse al cioccolato
Non esiste ricetta più semplice di questa mousse chetogenica al cacao, per preparare un dolce facile e veloce perfetto per…
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L’indice HOMA e la sua importanza nella valutazione dell’insulino-resistenza
“Basta un poco di zucchero e la pillola va giù, tutto brillerà di più…” (Mary Poppins) L’indice HOMA (Homeostatic Model…
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Cachi: cosa sono, benefici e come inserirli nella propria alimentazione
L’autunno è la stagione più dolce, e quello che perdiamo in fiori lo guadagniamo in frutti. (Samuel Butler) Il cachi…
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Gelato keto con avocado
Il Gelato proteico all’avocado si prepara senza gelatiera. Con foglie di menta e scorza di limone, perfetto per la tua…
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Avocado toast
Un Delizioso Piatto Salutare per la Tua Giornata Se sei alla ricerca di un pasto facile da preparare e altamente…
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Emotional eating
come combattere la fame emotiva, quando il cibo “riempie” un vuoto Aggiusta l’interno e l’esterno si aggiusterà da solo. (Hermann…
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Pane di segale homemade
Spesso nei piani alimentari inserisco il pane di SEGALE in purezza, cioè senza farine di altri cereali, dal tipico colore…
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Cioccolatini di san valentino
San Valentino è la festa degli innamorati. A San Valentino è tradizione regalare una scatola di cioccolatini perché il cioccolato…
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Keto pizza senza carboidrati né lievito
La pizza senza carboidrati, né lievito, gluten free: una bontà che piacerà a tutti! Che weekend sarebbe senza gustarsi una…
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Fritti e soffritti: benefici e danni per la salute
“Le cose più belle della vita o sono immorali, o sono illegali, oppure fanno ingrassare.” George Bernard Shaw I CIBI…
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Insalata edamame di cetrioli
Questa insalata di cetrioli ed edamame con salsa di sesamo e zenzero è fresca, saporita e abbondante. È anche ideale da preparare in anticipo. Questa ricetta…
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La dieta chetogenica
L’evoluzione è molto più importante che il vivere. (Ernst Junger) La dieta chetogenica è un regime alimentare che si basa…
